Najlepsze miejsca na świecie do praktyki jogi

Marzy Ci się praktykowanie jogi poza granicami swojego domu lub studia? Chcesz wyjechać i uczyć się od najlepszych, a może po prostu potrzebujesz chwili oddechu i pierwszego w życiu retreatu? Zobacz najlepsze miejsca na świecie do jogi i praktykuj ją tak, jak lubisz!

Turystyka jogowa to osobny trend będący częścią turystyki wellness i podróży w stylu slow, który rozwinął się wraz ze zwiększeniem popularności tej aktywności fizycznej oraz duchowej. Niezależnie od tego, na jakim etapie swojej praktyki obecnie jesteś, weź pod uwagę poniższe kierunki i zaplanuj wymarzony wyjazd z jogą!

Gdzie najlepiej praktykować tradycyjną jogę u źródła?

Indie są niekwestionowanym liderem w kategorii jogi, ponieważ to właśnie z tego kraju się wywodzi. To prawdziwa mekka tej dziedziny - działają tu liczne szkoły i studia, a zajęcia obejmują nie tylko praktykę asan, ale również medytację, pranajamę, filozofię jogi czy praktyki duchowe.

W Indiach poznasz jogę od każdej strony, zarówno od tej fizycznej, jak i duchowej, jako uczeń, a także nauczyciel. To świetne miejsce nie tylko na reterat, ale także na kurs, jeśli chcesz w przyszłości uczyć jogi.

Gdzie najlepiej praktykować jogę w Indiach?

• Rishikesh - jeden z najlepszych kierunków na świecie określanych jako „światowa stolica jogi”. Idealnie sprawdzi się dla bardziej zaawansowanych joginów chcących pogłębić praktykę tradycyjnej jogi i skupić się na rozwoju duchowym, a nie na przyjemnościach płynących z wakacji.
• Mysore - kolebka ashtanga yogi. Sprawdzi się więc w przypadku osób bardziej zaawansowanych, intensywnie rozwijających ten styl.
• Kerala - to ośrodek ulokowany w tropikach, nad Morzem Arabskim. Słynie z regenerujących retreatów łączących jogę z ajurwedą, masażami lub innymi technikami relaksującymi. Idealny dla osób szukających spokojniejszej formy jogi. Sprawdzi się też w przypadku początkujących joginów.

Jeśli zależy Ci na maksymalnym podejściu do jogi i poświęceniu jej wielu dni (a nawet tygodni), Indie nie mają sobie równych!

All Inclusive

Beztroskie wakacje czekają

Sprawdź oferty

Lato

Zaplanuj idealne wakacje

Sprawdź oferty

Last Minute

Wylot nawet następnego dnia

Sprawdź oferty

Gdzie pojechać na pierwszy w życiu jogowy retreat?

Na pierwszy retreat związany z jogą szczególnie polecamy indonezyjskie Bali. To miejsce słynące z praktyki jogi i zrzeszające joginów z całego świata, ale w bardziej swobodnej, luźnej i nieco bardziej nowoczesnej odsłonie, niż w Indiach. Zyskasz tu więc dostęp do wysokiej klasy szkół, studiów i nauczycieli, przy okazji korzystając z uroków tropikalnej wyspy.

Gdzie najlepiej praktykować jogę na Bali?

• Ubud - światowa stolica jogi, medytacji i wellness. Nastaw się na praktykę w otoczeniu tropikalnych lasów, tarasów ryżowych i tradycyjnych balijskich świątyń. Świetne miejsce dla nowoczesnych joginów stawiających nacisk na wyciszającą atmosferę i rozwój wewnętrzny.
• Canggu – to typowy hipsterski kurort w Indonezji. Tutaj joga to tylko element sportowego, ale luźnego stylu życia. Praktyka nastawiona jest na fizyczność i dobre samopoczucie, a nie na rozwój duchowy. Idealne miejsce dla joginów, biohackerów i osób kochających szeroko rozumiany wellness.
• Lombok - spokojniejsza alternatywa dla Ubud i Canggu. Praktyki odbywają się na wzgórzach z widokiem na turkusowe zatoki lub w bambusowych oazach. Dla joginów chcących praktykować na Bali, ale poza zatłoczonymi miejscami.

Bali to świetna alternatywa dla Indii. Znajdziesz tu wiele wspaniałych miejsc do duchowej, jak i fizycznej praktyki, ale w mniej surowym i wymagającym klimacie. Idealne miejsce na pierwszy egzotyczny retreat dla początkujących i zaawansowanych joginów!

Gdzie praktykować jogę i surfing?

Marzysz o wyjeździe łączącym jogę z… surfingiem? Tak, to możliwe! Te dwie aktywności często chodzą ze sobą w parze ze względu na podobnie rozwijającą się popularność. Polecamy szczególnie:

• poza Europą - Sri Lankę w Azji,
• w Europie - Portugalię.

Sri Lanka to kolejny popularny kierunek na jogowy wyjazd często wymieniany jako spokojniejsza alternatywa dla Bali. Ze względu na znakomite wybrzeże i oceaniczne wiatry, surfing jest jednym z popularnych sportów uprawianych zarówno przez miejscowych, jak i turystów. Połączenie jogi i surfingu będzie tu strzałem w dziesiątkę – wiele firm (także z Polski) organizuje wycieczki łączące obie te aktywności. Na miejscu możesz liczyć także na zdrową, lokalną kuchnię, tropikalną dżunglę czy górskie krajobrazy.

Portugalia, a konkretnie wybrzeże Atlantyku w Algarve, to europejska mekka surfingu. Nic więc dziwnego, że na - nomen omen - fali popularności tego sportu równoległe zaczęły powstawać studia jogi przy plaży. Algarve w Portugalii to świetne rozwiązanie dla osób planujących pierwszy wyjazd jogowy, które nie są jeszcze gotowe na kilkunastogodzinną podróż do Indii czy Indonezji.

Gdzie praktykować jogę, jeśli zależy mi na połączeniu praktykowania z luźnymi wakacjami?

Chcesz praktykować jogę, ale jednocześnie korzystać z uroków tradycyjnego urlopu? Palmy, morze, piasek i zwiedzanie są dla Ciebie tak samo ważne, jak ćwiczenia asan i oddechu? Jeśli hasło „joga na wakacjach” jest Ci bliskie, postaw na:

• poza Europą - Tajlandię w Azji,
• w Europie - Grecję.

Tajlandia, a konkretniej wyspa Koh Phanga, jest jednym z ważniejszych azjatyckich kierunków związanych z jogą, medytacją i wellness. Znajdziesz tu wiele szkół i studiów jogi nastawionych na relaksującą atmosferę oraz praktykę blisko natury. Joga na plaży w Tajlandii? Codzienność! Ogromnym plusem jest również możliwość połączenia praktyki z plażowaniem i podróżą do innych miejsc w Tajlandii. Ten kierunek sprawdzi się więc na dłuższe wakacje.

Grecja, a szczególnie wyspa Paros, nazywana jest grecką stolicą jogi. To tutaj na europejskie retreaty zjeżdżają się nauczyciele z całego świata, by wśród natury, blisko Morza Egejskiego i zgodnie ze spokojną filozofią „siga-siga” oddawać się praktyce. Wciąż jednak możesz cieszyć się tym, co najlepszego pod kątem urlopu oferuje Grecja - wakacje w połączeniu z praktyką jogi sprawdzą się tu znakomicie. Grecja to także świetna alternatywa dla Portugalii, jeśli zależy Ci na praktykowaniu jogi w Europie.

Najczęściej zadawane pytania o miejsca na świecie związane z jogą

Gdzie najlepiej praktykować jogę w Azji?

Najlepsze miejsca do praktyki jogi w Azji to mekka tej filozofii, czyli Indie oraz indonezyjska wyspa Bali. Świetne, choć mniej popularne opcje na wyjazd z jogą w Azji to Sri Lanka i Tajlandia (wyspa Koh Phanga). Każde z tych miejsc, choć położone na jednym kontynencie, oferuje zupełnie inne doświadczenia jogowe.

Gdzie praktykować jogę w Europie?

Na praktykę jogi w Europie poleca się przede wszystkim Portugalię (Algarve) oraz Grecję (Paros). To świetne miejsca na retreat, jeśli nie jesteś gotowy na wielogodzinną podróż do Azji. Jogę w Portugalii możesz śmiało połączyć ze surfingiem, a w Grecji - ze zwiedzaniem i plażowaniem.

Co wybrać na jogę - Bali czy Indie?

Oba te niezwykle popularne wśród joginów z całego świata miejsca oferują wysokiej klasy szkoły, retreaty, kursy i wykwalifikowanych nauczycieli, jednak Indie są bardziej tradycyjne pod tym kątem niż nowocześniejsze Bali. Jeśli zależy Ci na powrocie do źródeł, chcesz zrozumieć filozofię jogi i w pełni oddać się tej praktyce, postaw na Indie. Bali oferują nieco luźniejszą atmosferę w stylu wellness, gdzie joga często idzie w parze ze zdrowym stylem życia, jedzeniem i podróżowaniem po wyspie.