Dzieci uwielbiają wakacje, słońce i morze, przede wszystkim dlatego, że spędzają ten czas na zabawie z rodzicami. Nasza pociecha na pewno będzie zachwycona, bawiąc się na plaży, taplając się w wodzie i budując zamki z piasku. Musimy jednak pamiętać, że skóra dzieci jest dużo bardziej wrażliwsza niż nasza, a przez to w dużo większym stopniu narażona na działanie promieni słonecznych i poparzenia.
Delikatną skórę naszego dziecka powinniśmy chronić cały czas, gdy przebywa na zewnątrz.
Konieczne jest stosowanie kosmetyków, które chronią zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
Najlepszą ochroną dla naszych dzieci jest krem przeciwsłoneczny gwarantujący wysoką ochronę przeciwsłoneczną, czyli z wysokim współczynnikiem SPF, stosując go przynajmniej co 2 godziny.
Trzeba też pamiętać o odpowiedniej ilości nakładanego preparatu z filtrem ochronnym. Prawidłowa ilość to 2 mg na centymetr kwadratowy skóry. Łatwiej wyobrazić sobie potrzebną ilość posługując się „regułą łyżeczek” - dwie łyżeczki kremu na głowę i tułów, po jednej na ręce i nogi. Warto pamietać, że jednorazowa aplikacja na skórę dziecka powinna wynosić 10-15 ml preparatu, a więc buteleczka o pojemności 200 ml wystarcza na około 20 aplikacji. Dlatego wyjeżdżając na wakacje z dzieckiem trzeba kupić kilka opakowań preparatu z filtrem.
Słoneczny wierszyk dla przedszkolaków
Każdy kocha słońce - ptaki, kwiaty, drzewa,
lecz trzeba uważac, gdy mocno przygrzewa!
Przed wyjściem na zewnątrz nasmaruj się cały,
krem z wysokim filtrem to twój sekret mały.
Bo nawet gdy na słonko najdzie duża chmurka,
wtedy też opala! Mamę, tatę, Burka!
Czy jesteś nad morzem, czy górskiej wycieczce,
nigdy nie zapominaj o swojej czapeczce!
Noś ciemne okulary, niczym gwiazda rocka,
wtedy żaden promyk nie groźny jest dla oka!
Gdy Ci jest gorąco, wtedy dla ochłody,
oprócz pysznych lodów pij też dużo wody!
A gdy w morskich falach dobrze się wybawisz,
nałóż krem raz jeszcze - ochronę poprawisz!
Moc magiczną kremu u całej rodzinki
utrzyma smarowanie co dwie, trzy godzinki.
Kremuj zawsze nosek, stópki i kolana,
ramiona, uszy, szyję - ochrona zachowana.
Słonko przed południem najmocniej opala,
chowaj się więc w cieniu; od upału z dala!
Chroń młodsze dzieciaki przed słonka skutkami,
niech główki chowają pod kapelusikami!
Zasad tych przestrzegaj przez całe wakacje,
wtedy Cię nie miną letnie atrakcje!